脱コーヒー？？

バナナ、コーヒー飲むのやめたってよ？

遡ること５年前、私は、ブラックコーヒーに出会った。

それ以前は、コンビニなどで売られている甘い甘いカフェオレが大好きで、いつも飲んでいた。（今も好き）

研究室の先輩や先生が飲んでいるのに憧れ、私もブラックコーヒーを飲み始めた。

大学に登校して、すぐにコーヒーを抽出し飲むと、身体が温まり目が覚めた。

それ以降、ストレッチに続く、長く継続している趣味の一つとしてコーヒーがいた。

そして、約3年前にデロンギ社のコーヒーメーカーを購入した。

すると、コーヒーを飲むペースがほぼ毎日から毎日に加速した。

併せて、UCCのポイントを集めたく、さらに飲んだ。

ところが、最近、調子が悪くなり、夜寝つきが悪くなった。

そこで、なんとなくコーヒーを控えるようにした。

すると、あら不思議、以前よりも体調がすぐれている気がしなくもない。

毎日１杯程度のコーヒーならば、カフェイン中毒にはならないだろうと思っていたのだが、

これが「カフェイン中毒」だったのかもしれない。

今振り返ると、カフェイン耐性が付いていたのか、同じ一杯のコーヒーでも容量は増えていた。

依存性のあるものを摂取すると、気持ち良くなるが、隠れた危険性があることを肌で感じた。

今後はしばらくは、様子を見て、休日のみコーヒーを飲むことにしようと思う。

皆さんも気をつけて